En un vagón del Metro a media tarde, el paisaje se repite de estación en estación: cabezas inclinadas, audífonos puestos, pulgares que deslizan videos de pocos segundos o avanzan el capítulo de una serie. En las bancas de un parque pasa lo mismo, y en muchas salas de departamento la televisión ya no sintoniza un canal, sino que abre una aplicación. El tiempo libre de la Ciudad de México cambió de forma sin hacer ruido: dejó de girar alrededor del televisor familiar y se repartió en pantallas individuales que caben en un bolsillo.

Los números del INEGI confirman lo que se ve en la calle. Según la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2024, en la capital se dedican en promedio 17.4 horas a la semana a los medios de comunicación masiva, lo que coloca a la Ciudad de México entre las cinco entidades con más tiempo invertido en esa actividad. El promedio nacional es de 15.4 horas, dos menos que el capitalino.

La capital más conectada del país

Detrás de esas horas hay una infraestructura que en pocas ciudades está tan extendida. La Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares (ENDUTIH) 2025 del INEGI reporta que el 90.5% de los hogares capitalinos tiene internet, la proporción más alta del país, y que el 91.3% de la población de la Ciudad de México usa celular, también el primer lugar nacional. La misma encuesta registra que el 41.3% de los hogares de la capital cuenta con algún dispositivo inteligente, segundo sitio entre las entidades.

La Encuesta Intercensal 2025 del INEGI, publicada en septiembre de 2026, aporta otra pieza: en la Ciudad de México el 96.3% de las viviendas tiene teléfono celular y el 62.1% dispone de computadora o tablet. Es decir, el celular está prácticamente en todas las casas, mientras que la computadora todavía falta en casi cuatro de cada diez. Para el ocio, esa diferencia importa: la pantalla que se tiene más a mano es la que se lleva todo el día encima.

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En qué se van las horas: series, redes y una tele que se apaga

La ENUT 2024 permite asomarse al detalle, aunque con datos nacionales. La población de 12 años y más dedica en promedio 8.4 horas semanales a ver películas, series o videos, 7.4 horas a redes sociales, 3.5 horas a leer y 2.4 horas a navegar en internet. Leer, en otras palabras, ocupa menos de la mitad del tiempo que se va en redes. El 91.7% de la población reporta usar medios de comunicación, una actividad casi universal.

La forma de ver también se movió de lugar. De acuerdo con la ENDUTIH 2025, a nivel nacional el 50.0% de los usuarios de internet ya se conecta a través de una smart TV, 6.4 puntos más que en la medición previa, y el 36.4% de los hogares tiene algún servicio de streaming. En contraste, la televisión abierta la ve el 49.1% de la población, 4.0 puntos menos que en la medición previa, con un promedio de 2.1 horas diarias. La pantalla grande de la sala sigue ahí, pero cada vez más como una extensión del teléfono.

El celular como centro del ocio

Dentro del teléfono, las prioridades son claras. La ENDUTIH 2025 reporta que, entre quienes usan un celular inteligente en el país, el 90.6% usa aplicaciones de mensajería, el 80.4% redes sociales y el 77.8% aplicaciones de audio y video. La edición 2024 de la misma encuesta había calculado un uso promedio de internet de 4.4 horas al día a nivel nacional. Son cifras que ayudan a entender por qué la sobremesa, la fila del banco o el trayecto en transporte público se convirtieron en ratos de pantalla.

En una ciudad donde los traslados son largos, esa costumbre tiene una lógica práctica. El tiempo que se pasa en el Metro, en el Metrobús o en un microbús es tiempo difícil de usar en otra cosa, y el celular lo llena con mensajes, música o un episodio pendiente. La pantalla no solo compite con el ocio de antes; también ocupa los huecos que la propia ciudad deja entre la casa y el trabajo.

Dormir, convivir y moverse: lo que queda fuera de la pantalla

No todo el tiempo libre se va en dispositivos. La ENUT 2024 calcula que la población del país duerme en promedio 52.5 horas a la semana y dedica 7.4 horas semanales a la convivencia familiar y social, una actividad en la que participa el 75.9% de las personas. El dato de convivencia coincide, curiosamente, con el de redes sociales: en promedio, el país dedica casi el mismo tiempo a reunirse con otros que a mirar lo que otros publican.

Las diferencias también tienen género. Según la misma encuesta, los hombres dedican 0.6 horas más que las mujeres a los medios de comunicación, mientras que ellas destinan 0.8 horas más a la convivencia. En el deporte, la participación es de 25.6% entre las mujeres y de 37.1% entre los hombres a nivel nacional. Y en la capital, la ENUT 2024 registra la menor brecha de género del país en trabajo no remunerado, de 14.6 horas semanales, un dato que también define cuánto tiempo libre real le queda a cada quien.

Si el ocio tiene un costo invisible, ese costo también se cobra en dinero y en atención, como ocurre con las suscripciones digitales que siguen cobrando aunque ya no se usen. La ciudad más conectada del país no necesariamente es la que más descansa: tener la red en casa y el celular en la mano facilita el entretenimiento, pero también hace más difícil desconectarse del trabajo, de las notificaciones y del ruido de fondo de las redes. Cada servicio contratado es una ventana más abierta en la misma pantalla.

La pregunta, al final, no es cuántas horas pasan los capitalinos frente a una pantalla, sino qué desplazan esas horas. Las cifras nacionales dicen que se lee poco, se duerme lo justo y todavía se convive, aunque cada vez más con el teléfono sobre la mesa. Quizá la próxima transformación del tiempo libre chilango no venga de una nueva aplicación, sino de la decisión mínima de dejar la pantalla boca abajo un rato.

Foto: Jorge Gastelum / Unsplash (imagen ilustrativa; no corresponde a una ubicación específica de la Ciudad de México).

Fuentes: INEGI: Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2024, presentación de resultados; INEGI: ENDUTIH 2025, reporte de resultados; INEGI: ENDUTIH 2024, reporte de resultados; INEGI: Encuesta Intercensal 2025, resultados de la Ciudad de México. Consultadas el 30 de octubre de 2026.